Get healthy challenge / BILAN (1)

Salut tout le monde !

Aujourd'hui j'ai décider de faire le premier bilan tu " GET HEALTHY CHALLENGE " . 

Je peux dire , que c'était bien en gros , j'ai bien aimés le concept . 

SOMMEIL : Je dors beaucoup plus , je me lève tard aux alentours de 10h , ( normal vu que je dors à 01 h du ma't x) 

ALIMENTATION : je ne vais pas vous mentir en disant que je me suis fais plaisir et bien non (bon quelques fois mais ca ? x)

, j'ai voulue tenir et  sans faire attention ,  j'ai mangé en quantité et moins de qualité , je n'est pas manger de fruits( pas un seul ! ) mais plutot des légumes au lieu que d'abitude je n'en mange pas beaucoup . J'en est meme oublier le gout de la pizza ( sérieux ! )

Physique : 

Il a des améliorations : endurance , muscu , abdos ( oui oui ^^ ) . 

Psycho : 

J'ai les idées plus clairs , je suis plus détendu , tout roule pour le moment . 

Donc , je continue ? 

Oui à fond pour le prochain mois !

Et voila , c'est fini pour aujourd'hui , à bientot pour un nouvel article :) 

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Gros bisous mes cookies  :)

Comments

[BgAddict]

Ton débardeur ton débardeuuur je le veux lol tu l'as trouvé où?
Continue comme ça ne baisse pas les bras (c'est ce que j'ai fait pendant deux mois et là trop du mal à reprendre aïe)

[Lulucorne♡]

ça me fait trop plaisir que tu reproduises le challenge ! ;) bonne chance pour la suite !

[debygala]

J'ai hâte de lire ton bilan de toutes ces semaines de challenge ;-)

[Flora]

Super ! Continue comme ça ! ;)
Bises (bigandcurly.over-blog.com)

[debygala]

Merci beaucoup :-)

[Djanafashiondream]

Continue dans cette voie ma belle ,je devrais faire de même ,moi aussi :)

[debygala]

Merci, bon courage alors ;-)