Suivit sport

13/06/2016 22:32

Je me lance ! C'est parti !

bonjour ,

bonjour , *

bonjour !

C'est l'été , il y a du soleil ( enfin 1 jour / 2 ici ) ,

Pour celle qui me connaissent , je suis une GRANDE parresseuse :) , j'adore bouffer ,dormir et passer mes journées à ne rien faire .

Depuis un moment , j'ai des problèmes de santé depuis le mois de septembre ;

je me suis rabattue sur les cours de sport à l'école , mais c'était peu et je ne pratique pas beaucoup vu mon niveau , la seule chose dans laquelle je suis douée ,c'est la natation j'ai commencée à en faire à 5 ou 8 ans .

Cet été , j'ai eu envie de me lancer des défis pour rendre la chose plus interressante ( sérieux ! ) , je me suis dis que faire un " suiivit sport " pour le blog , serais une idée géniale , en ce moment je suis très productive :) .

.

donc , voici le programme :

SPORT:

Running ,

danse ,

yoga

Alimentation :

Pancakes ,

salade de légumes ,

sandwich ,

smoothies ,

muesli ,

detox ,

thé ,

mugcake ,

pizza .

défis :

le squat challenge ,

... ,

just dance .

Prochains articles :

lookbook de sport ,

la nouvelle catégorie : " IN the kitchen with DEBY " ( d'ailleurs si tu as des idées de recettes en commentaire ),

playlist ,

dans mon assiette . ,

DIy tumblr iinspiration ,

GRWM: Get Ready WitH Me :) .

Objectifs :

Endurance ,

rapidité ,

souplesse ,

agilité ,

musclution ,

abdos ,

taille marquée ,

silouhette élancée .

a demain sur instagram , pour voir une photo :) , n'oulie pas de me suivre sur mon instagram :

@enjoygala

sur twiter :

@enjoydeby

et de t'abonner à :

enjoydeby.overblog .

Aurevoir !