Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
By.DEBY.overblog

How to be healthy ? (1)

Coucou tout le monde !

Aujourd'hui, je vous retrouvent apres une longue absence ( les exams ! ) pour vous présenté un article " how to be healthy " parce que depuis un moment , j'ai décidé d'adopter ce mode de vie à cause du blog ( trop longue histoire ... ) 

Pour moi adopter ce mode de vie à changer ma vie , de  nature paresseuse ,  gourmande et j'en passe (...), je n'est jamais apprécierr le changement et creer un blog à été un gros changement dans ma vie vous  connaaissez la suite ( ... ). 

Donc pour la premiere partie de cet article , je vous donne quelques conseils pour devenir " healthy " 

 

1)Apprendre à  profiter 

Sortir de temps en temps , découvrir le monde pas besoin d'avoir de la tune juste savoir où l'on est , connaitre sa région , son pays peut etre une super aventure !  

How to be healthy ? (1)

2)Fitness et sport

Au moins 3 fois par semaine faire du sport , se défouler , profiter , se sentir bien ( ... ) 

faire du sport , c'est vraiment  une chose pour laquelle  je ne suis pas tres motivée et pourtant une chose  qu'on en fais c'est top :)  

How to be healthy ? (1)
How to be healthy ? (1)

3)Adopter une  bonne alimentation 

une alimentation équilibré , composée de fruits , de légumes , de viande saine , protéins et des fois se faire plaisir avec un bon m'cdo si se nest pas healthy je me  fous ! Cela rentre parfaitement dans le fait de profiter . découvrir de nouvelle variétée , moi je compte testé la nourriture asiatique :) 

How to be healthy ? (1)
How to be healthy ? (1)

j'espere que la premiere partie de cet article vous a plus :) 

je vous présente mes excuses pour cet absence , comme je vous l'avait expliqué j'ai passé une semaine d'examens et maintenant c'est fini ! 

 

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Chocoline 11/05/2016 21:26

Ton article est sympa c'est bien que tu es décidé de changer même si personnelemnt cette mode healthy c'est pas trop mon délire
Après, je ne te critiques pas, chacun à ses choix et je les respectes :)
Bisous ^^

debygala 11/05/2016 21:41

merci :) , cela n'a pas ete facile vu que je commence :) , en fait si j'ai décidé de l'adopter cest parce que je passe des heures sur lordi ( routine de la blogueuse) et comme jai eu envie de tester (...) j'aime bien , parce que je sors , je profite , je fait des photos et je trouve l'inspiration à travers .
Encore merci d'exprimer ton point de vue :), je prefere que lont disent les choses franchement , cela m'aide beaucoup , j'ai de la chance d'avoir des gens comme toi :)
bisous

debygala 11/05/2016 21:41

merci :) , cela n'a pas ete facile vu que je commence :) , en fait si j'ai décidé de l'adopter cest parce que je passe des heures sur lordi ( routine de la blogueuse) et comme jai eu envie de tester (...) j'aime bien , parce que je sors , je profite , je fait des photos et je trouve l'inspiration à travers .
Encore merci d'exprimer ton point de vue :), je prefere que lont disent les choses franchement , cela m'aide beaucoup , j'ai de la chance d'avoir des gens comme toi :)
bisous